Enerji dolu bir bitki türü olan keçiboynuzu karbonhidrat, sodyum ve sağlıklı yağlar açısından son derece zengindir. Özellikle kış aylarında tüketilir. Bunun nedeni ise astım ve gribal enfeksiyonlara karşı koruyucu olmasıdır. İçeriğindeki vitamin, mineral ve elementler sayesinde birçok rahatsızlığa çözüm olur. Bu konuda yapılan çalışmalar ise durumun en güzel özetidir.
Düzenli olarak keçiboynuzu tüketmenin etkileri araştırılmış ve ortaya bizi mutlu edecek muazzam sonuçlar çıkmıştır. Bu araştırma sonuçlarını bizimle paylaşan Diyetisyen Gözde Gence durumu şu şekilde özetliyor:
“Kan kolesterol düzeyinin normalin üzerinde olduğu durumda düzenli olarak keçiboynuzu unu tüketilmesi üzerine yapılan bir çalışmada kan kolestrol düzeyi ve LDL kolestrolü üzerine olumlu sonuçlar elde edildi. Yapılan çalışma gereği, kan kolesterol düzeyi normalin üzerinde olan kişiler 2 ay boyunca çiğ şekilde 10 gram keçiboynuzu unu tüketti. Su, süt veya yoğurda atılarak keçiboynuzunun 2 ay tüketilmesi sonucunda değerlerin normale döndüğü gözlendi. Buna benzer yapılan çalışmalar, keçiboynuzunun kalp-damar hastalığı riski taşıyan kişilerde de koruyucu ve tedavi edici olarak kullanılabildiğini gösteriyor.”
Keçiboynuzu sindirim sisteminin dostudur. Eğer ishal şikayeti yaşıyorsanız uzmanlar keçiboynuzu tüketimini şiddetle tavsiye ediyor.
Antioksidan özelliği sayesinde kanser hastalığı riskini minimuma indirir. Akciğerleri temizlemeye yardımcı olur. Sadece kanser için değil, sigaranın zararlarını da en aza indirir. Bunun için gerçek bir keçiboynuzunu ev yapımı yoğurda karıştırıp yemek yeterlidir.
OMÜ Fayda Topluluğu lösemi farkındalığını artırmak için bisiklet sürme etkinliği yaptı
OMÜ Tıp Fakültesi Sosyal Pediatri Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Ayçiçek Dinçer, zorbalığın ergen bireylerin sosyalleştiği okul, okul çevresi ve mahallelerde gözlemlendiğini söyledi.
Doç. Dr. Yaşar Barut, çocukların çok erken yaşta dijital cihazlarla tanışmasının zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimini olumsuz etkilediğini söyledi
Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, “Ramazanda yanlış beslenme alışkanlıkları sağlık sorunlarına yol açabilir” dedi
OMÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’nde, kronik karaciğer hastalığı kaynaklı tekrarlayan mide kanamaları geçiren bir hastaya “Transjuguler İntrahepatik Portosistemik Şant (TİPS)” işlemi yapıldı
Samsun Şehir Hastanesi’nin açılışı Haziran 2025’te planlanıyor. Hastane, Karadeniz Bölgesi’nin sağlık üssü olacak.
Samsun Eczacı Odası Başkanı Ferhat Karacan, "Bu şartlarda meslektaşlarımız zarar ediyor. Üzülerek belirtmek isterim ki; Şubat-Mart ayında bizler de kapatma eylemi yapabiliriz" dedi.
Samsun Tabip Odası tarafından düzenlenen açıklamada, yeni Aile Hekimliği Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği'ne tepki gösterildi.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'nın duyurusuna göre artık hastane randevusuna gitmeyenler, aynı bölümden 15 gün içinde yeni randevu alamayacak. Ayrıca aldığı randevuya iki defa üst üste gitmeyenlere ise tüm branşlarda 15 gün randevu yasağı getirileceği de öğrenildi.
Prof. Dr. Alper Şener, Türkiye'de 7 yaş üstündeki çocuklardaki solunum yolu enfeksiyonunda bir artış olduğuna dikkat çekip, "Bu mevsimsel bir artış. Bunların ciddi bir kesimi 'mikoplazma' olabilir" dedi.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Abdullah Kurhan, gebeliğin üçer aylık dönemleri hakkında önemli bilgiler verdi.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu, güneşin ciltte en sık yol açtığı 5 hastalığı ve alınması gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “Bir çeşit akciğer enfeksiyonu olan ve bu aylarda yaygın görülen klima hastalığı (lejyoner hastalığı) ateş, kuru öksürük, göğüs ağrısı gibi Covid-19 ile benzer belirtiler gösterir” dedi.
Ramazan ayında vücudun hem sıvı hem de enerji kaybettiğini vurgulayan uzmanlar, iftarda sağlıklı beslenmeye çok daha önem verilmesini ve sıvı kaybının önüne geçilmesi için meyve suyu tüketilmesini öneriyor.
SGK'dan milyonlarca vatandaşı ilgilendiren bir duyuru geldi. Vatandaşların sağlık hizmetlerine erişimde bir sorun yaşamaması için uyarıda bulunan SGK, e-Devlet üzerinden adres bilgilerinin kontrol edilip güncellenmesi gerektiğini belirtti. Adres bilgisi yanlış ya da eksik olanlar sağlık hizmetlerinden yararlanamayacak.
