SAĞLIK // 3 Mayıs 2020 Pazar 18:24 // Güncelleme: 3 Mayıs 2020 Pazar 18:24
Diyetisyen Elanur Yılmaz, Ramazan ayı beslenmesiyle ilgili öneriler ini açıkladı
Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elanur Yılmaz, "Sahurda ya da iftardan 2 saat sonra ara öğünlerde omega-3 kaynaklı badem, fındık ve ceviz tüketilmelidir." dedi.
Elanur Yılmaz, "Sahurda mutlaka peynir yumurta,süt gibi tok tutacak besinlerden destek alıp diğer gün bize enerji sağlamasına destek vermeliyiz. Ve bunların yanına yeşil sebzeler (marul, maydanoz, dereotu) mutlaka bir taze meyve (portakal,elma,çilek,muz) eklenmeli ve tam buğday/çavdar/yulaf ekmeği gibi uzun süre tok tutan lif içeriği yüksek ekmekler unutulmamalıdır. Ramazanda sahurda ya da iftardan 2 saat sonra ara öğünlerde omega-3 kaynaklı badem,fındık ve ceviz tüketilmelidir." diye konuştu
Elanur Yılmaz, "Sahurda mutlaka peynir yumurta,süt gibi tok tutacak besinlerden destek alıp diğer gün bize enerji sağlamasına destek vermeliyiz. Ve bunların yanına yeşil sebzeler (marul, maydanoz, dereotu) mutlaka bir taze meyve (portakal,elma,çilek,muz) eklenmeli ve tam buğday/çavdar/yulaf ekmeği gibi uzun süre tok tutan lif içeriği yüksek ekmekler unutulmamalıdır. Ramazanda sahurda ya da iftardan 2 saat sonra ara öğünlerde omega-3 kaynaklı badem,fındık ve ceviz tüketilmelidir." diye konuştu
Bu araç Paratic Piyasalar tarafından oluşturulmuştur.
Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, “Ramazanda yanlış beslenme alışkanlıkları sağlık sorunlarına yol açabilir” dedi
OMÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’nde, kronik karaciğer hastalığı kaynaklı tekrarlayan mide kanamaları geçiren bir hastaya “Transjuguler İntrahepatik Portosistemik Şant (TİPS)” işlemi yapıldı
Samsun Şehir Hastanesi’nin açılışı Haziran 2025’te planlanıyor. Hastane, Karadeniz Bölgesi’nin sağlık üssü olacak.
Samsun Eczacı Odası Başkanı Ferhat Karacan, "Bu şartlarda meslektaşlarımız zarar ediyor. Üzülerek belirtmek isterim ki; Şubat-Mart ayında bizler de kapatma eylemi yapabiliriz" dedi.
Samsun Tabip Odası tarafından düzenlenen açıklamada, yeni Aile Hekimliği Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği'ne tepki gösterildi.
Samsun Eczacı Odası Başkanı Onur Karacan, "Bitkisel ürün ve gıda takviyelerinin eczane dışında, internette ya da üç harfli market zincirlerinde satılması insan sağlığını tehdit ediyor" dedi.
Ondokuz Mayıs Üniversitesinde (OMÜ) geliştirilen ADA isimli mobil uygulama, yapay zeka desteğiyle bebeklerde serebral palsi hastalığında erken tanı imkanı sağlıyor.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'nın duyurusuna göre artık hastane randevusuna gitmeyenler, aynı bölümden 15 gün içinde yeni randevu alamayacak. Ayrıca aldığı randevuya iki defa üst üste gitmeyenlere ise tüm branşlarda 15 gün randevu yasağı getirileceği de öğrenildi.
Prof. Dr. Alper Şener, Türkiye'de 7 yaş üstündeki çocuklardaki solunum yolu enfeksiyonunda bir artış olduğuna dikkat çekip, "Bu mevsimsel bir artış. Bunların ciddi bir kesimi 'mikoplazma' olabilir" dedi.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Abdullah Kurhan, gebeliğin üçer aylık dönemleri hakkında önemli bilgiler verdi.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu, güneşin ciltte en sık yol açtığı 5 hastalığı ve alınması gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “Bir çeşit akciğer enfeksiyonu olan ve bu aylarda yaygın görülen klima hastalığı (lejyoner hastalığı) ateş, kuru öksürük, göğüs ağrısı gibi Covid-19 ile benzer belirtiler gösterir” dedi.
Ramazan ayında vücudun hem sıvı hem de enerji kaybettiğini vurgulayan uzmanlar, iftarda sağlıklı beslenmeye çok daha önem verilmesini ve sıvı kaybının önüne geçilmesi için meyve suyu tüketilmesini öneriyor.
SGK'dan milyonlarca vatandaşı ilgilendiren bir duyuru geldi. Vatandaşların sağlık hizmetlerine erişimde bir sorun yaşamaması için uyarıda bulunan SGK, e-Devlet üzerinden adres bilgilerinin kontrol edilip güncellenmesi gerektiğini belirtti. Adres bilgisi yanlış ya da eksik olanlar sağlık hizmetlerinden yararlanamayacak.
